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  • NBA/克車貸款試算及車貸利率多少勞佛狂轟28分 快艇連續6季晉級季後賽

    快艇今天在主場迎戰爵士,儘管他們在第三節失去了曾經16分的領先,但第四節Jamal Crawford(克勞佛)用獨拿17分作為回應,在Crawford帶領下,快艇終場以108:95擊敗爵士,順利拿到連續第6年的季後賽門票。

    快艇第四節有著不錯的開局,先連得8分將比數擴大至80:70的領先,Crawford接著個人連得6分,將比數以103:84奠定勝基,他的罰球是9罰9中的完美命中率。

    Crawford賽後表示:「今天狀況特別好,當我拿到球的時候,如果我的狀況很好,那麼別人就有麻煩了。」

    Crawford從板凳出發貢獻全場最高的28分,全場12次出手命中8球,罰球9罰9中,外帶2籃板3助攻,Blake Griffin貢獻15分6籃板。

    爵士Rudy Gobert貢獻26分14籃板「雙十」成績,Joe Johnson攻下17分,爵士近況不佳,近5場比賽輸了4場比賽。

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    旺宏:NOR Flash可維持2年好光景

    工商時報【涂志豪╱台北報導】

    非揮發性記憶體大廠旺宏(2337)董事長吳敏求昨(17)日表示,由於業界傳出國際「信用貸款率利」大廠將淡出低容量NOR Flash市場,許多客戶已向旺宏爭取產能,NOR Flash市場已供不應求,每天都有客戶在排隊,以市場供需情況來看,仍可望維持2年的好光景。

    旺宏昨日公告去年全年正式財報,去年全年合併營收達241.25億元,較前年成長15.3%,平均毛利率年增12.2個百分點達24.2%,營業損失3.58億元,歸屬母公司稅後淨損2.43億元,每股淨損0.07元,與前年稅後大虧41.88億元及每股淨損1.19元情況相較,虧損已大幅縮小,表現優於市場預期。

    旺宏日前已宣布將進行減資彌補虧損,預估將把累虧186.51億元一次打消,減資幅度高達51%,減資後會再進行增資動作。吳敏求表示,由於記憶體市場景氣好轉,減資彌補虧損對股東及投資者來說都是好事,財務結構亦可明顯改善。

    今年以來NOR Flash市況逐步好轉,價格出現止跌回升情況。吳敏求表示,NOR Flash市場現在天天都有客戶排隊要產能,旺宏手中的庫存也已經全部賣光,而近幾年來NOR Flash供應商愈來愈少,但需求卻是明顯增加,尤其是新需求快速增溫,也讓NOR Flash市況供不應求。

    吳敏求表示,NOR Flash市場的新需求正逐步放大,如物聯網相關裝置已開始大量搭載NOR Flash,至於微控制器(MCU)內嵌的記憶體容量有限,但進入32位元世代後,系統就要外掛NOR Flash來協助運算。

    吳敏求也指出,智慧型手機開始導入AMOLED面板,由於OLED驅動IC採用的高壓製勞保貸款想找企業融資貸款程尚無法加入嵌入式快閃記憶體(eFlash),現在都是採用外掛NOR Flash方式,來記憶狀態跟補償AMOLED的電流及亮度,這也成為NOR Flash新成長動能。若再加上物聯網的需求,一年至少會帶來數2胎房貸專家億顆的市場,以目前供需情況來看,NOR Flash至少可延續2年好光景。

    另外,市場傳出美光將退出NOR Flash市場一事,吳敏求不評論競爭同業,但表示是有聽聞美光低容量NOR Flash已對客戶發出產品終止(EOL)通知,因此有客戶已來敲旺的問,轉單效應可以期待。

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    糖尿病更要保護心血管!這些魚類每週吃2次,好安心!

    【華人健康網記者林芷揚/台北報導】說起「糖尿病」三個字,多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高,卻不知道也要特別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物也能加強保養,越吃越健康!

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    糖尿病血糖控制差易釀心血管疾病

    宜蘭支票貸款糖尿病不只是與血糖有關的疾病,對全身各個器官都有影響,而血糖的高低也與血管的健康息息相關。如果血糖控制不良,會引起各種併發症,而包含高血壓、高血脂、中風、心臟病、心肌梗塞等在內的心血管疾病小額信貸貸款,可說是糖友最容易發生,死亡風險也最高的一種。

    控制飲食不肥胖理想體重自己算

    大家都知道,肥胖是心血管疾病的一大危險因子,因此,糖尿病患者在飲食上應力行少糖、少油、少鹽,注意控制體重、避免肥胖。對糖友來說,體重多少才算剛剛好呢?

    營養師張佩蓉表示,糖尿病患者的理想體重計算方式是:身高(公尺)X身高(公尺)X 22。舉例來說,若身高170公分,理想體重就是1.7公尺X 1.7公尺X 22,也就是63.58公斤,而在這個數字正負10%的範圍內,都算是勻稱又健康!

    糖尿病患者應注意維持理想體重,避免肥胖!

    主食可吃糙米飯少吃稀飯燴飯冬粉

    為了控制體重和血糖,糖友別忘了注意飲食細節。以主食來說,張佩蓉營養師建議,可以吃高纖維的糙米飯、五穀飯,若吃白飯最好選擇乾飯,盡量避免稀飯、麵線糊與勾芡的食物(比如:燴飯),因為這些食物車貸計算的糊化程度較高,容易造成血糖忽高忽低!

    多吃蔬菜控血糖烹調清淡別油炸

    配菜方面,多補充膳食纖維豐富的蔬菜類,包含綠色葉菜、番茄、蘿蔔、菇類、瓜類、筍類等,有助於延緩餐後血糖上升,避免血糖波動。至於肉類,像是雞肉、牛肉、豬肉等都可以適量食用,但建議以清蒸、水煮、燉、烤、滷的方式烹調,避免油炸、油煎,以免吃進過多油脂。

    至於魚類,勞保貸款項到底要吃哪些魚,才能幫助降低血脂、膽固醇,保護心血管呢?

    鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類富含Omega-3脂肪酸,有助於控制血脂、血壓、膽固醇!

    控制紅肉攝取量補充魚油控血脂

    不過,張佩蓉營養師提醒,牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的飽和脂肪含量較高,適量補充即可,平時可以與魚類交替食用,尤其是富含Omega-3脂肪酸的鮭【債務更生台中諮詢律師】魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鯡魚、鯷魚、沙丁魚等,建議每週至少吃2次(每次吃2兩,約75公克的份量),有助於控制血脂、血壓、膽固醇!

    料理選用植物油堅果種子別貪多

    選對了食物,別忘了還要搭配正確的料理方法!食用油的選擇上,應使用大豆油、橄欖油、芥花油、葵花油等植物油,避免豬油、牛油等飽和脂肪酸較高的動物油脂;吃麵包的時候,也盡量不要塗抹奶油。

    另外,花生、腰果、開心果、核桃、芝麻、瓜子、南瓜子、葵瓜子等堅果種子類食物,油脂含量也很高,每天食用一份(約7~8公克)即可,約是一般外食常見的塑膠湯匙一匙的量。

    車貸銀行推薦及債務整合糖尿病患者記得減少鹽、醬油的攝取量,保護心血管健康。

    少鹽巴少醬油少吃罐頭醃漬品連江汽車借錢免留車

    調味料方面,張佩蓉營養師表示,應減少鹽、醬油、醬油膏等調味品的用量,而肉醬、醬瓜、麵筋、菜心、筍子等加工罐頭食品,以及泡菜、醃蘿蔔、雪裡紅等醃漬食品也都要盡量少吃,以免吃進過多鹽分和食品添加物,不利於血管健康!

    少吃甜點喝糖飲水果取代果汁

    糖的部分,應減少精製糖分的攝取,包括:含糖飲料、蜜餞、餅乾、蛋糕、中西式甜點等。即使是天然的糖分,像是蜂蜜、現打果汁,也不建議經常食用;愛吃甜的人可以善用阿斯巴甜、赤藻糖醇等代糖替代,並用新鮮水果取代果汁,才能攝取更多纖維,並控制糖分攝取量。

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    如果喜歡喝酒,更要懂得節制!除了避免空腹喝酒,每天的飲酒量不能超過1罐啤酒(約375毫升),或創業貸款條件及小額借款連江機車貸款人條件是1小杯烈酒(約30~40毫升),以免攝取過多熱量。

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    聰明飲食之外,運動對預防心血管疾病也很重要!張佩蓉營養師建議,糖尿病患者應保持規律運動的習慣,以有氧運動為主,包含健走、慢跑、游泳、騎腳踏車,每個星期至少運動150分鐘,而且最好不要連青年首購貸款成數續2天都沒有運動!

    不過,應避開飯前,以及血糖持續過高的時候運動,建議餐後1~2小時較佳。只要控制飲食、規律運動、按時服藥或施打胰島素,糖尿病患也可以妥善控糖、降低心血管疾病風險,輕輕鬆鬆就能健康生活!

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